Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα! Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, καθώς, ο χειμώνας είναι προ των πυλών. Οπότε, κάλο θα ήταν να ξεκινήσουμε να προετοιμαζόμαστε για τις χαμηλές θερμοκρασίες και,…

Υπάρχουν πολλές και ποικίλες αιτίες στο γιατί δεν χάνουμε κιλά. Κατά κύριο λόγο είναι πράγματα, που επαναλαμβάνουμε ξανά και ξανά.

Ισορροπημένη διατροφή και καθημερινότητα είναι δυο πράγματα τα όποια δε συμβαδίζουν στη σημερινή εποχή. Ακριβό και χρονοβόρο;

Μικρές αλλαγές – μεγάλες διαφορές! Πολλοί πιστεύουν ότι ξεκινώντας διατροφή πρέπει να αλλάξουμε όλες τις «κακές» μας συνήθειες. Πράγμα που δεν είναι δυστυχώς πάντα εφικτό, με επακόλουθο να τα παρατάμε.…